Crème de soja et sans lactose : toutes nos recettes

Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette de tarte pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.

Pas toujours facile de préparer un dessert élégant pour un fan de chocolat noir intolérant au gluten et au lactose !! En navigant sur différent blog, j'ai lu plusieurs fois que les haricots, cuits et réduits en purée, remplacent la farine tout en donnant au gâteau une texture douce et un moelleux incomparable. Pourquoi pas .... ??

Depuis quelque temps à la maison le riz au lait est d'office végétal, il nous rassemble tous autour d'un dessert léger, crémeux, frais et onctueux apprécié à l'unanimité. Convivial et très gourmand, il est cette fois enrichi d'eau de fleur d'oranger, saupoudré d'un granola pistache croquant et agrémenté de suprêmes d’oranges sanguines. Un délice au parfum floral, souvenir de douces vacances en famille.

Soleil garanti sous le sapin avec cette bûche qui marie la vivacité du fruit de la passion, la douceur enveloppante de la noix de coco et le pétillant du citron vert. Une association de saveurs tropicales qui tranche avec les bûches classiques tout en restant profondément festive. Sans lactose de bout en bout, elle accueille à la même table les gourmands de toutes contraintes alimentaires, sans jamais sacrifier la gourmandise.

La réussite de cette bûche repose sur le jeu des textures : un insert gélifié à la passion bien acide, une dacquoise coco aérienne, et une mousse citron vert toute en légèreté grâce à la crème de soja fouettée. Pour habiller le tout, un glaçage neutre teinté de jaune vif lui donne ce côté solaire et soigné que l'on est fier de poser sur la table de réveillon. Vous pouvez jouer sur le colorant pour obtenir un dégradé orangé plus intense, ou parsemer la bûche de quelques copeaux de noix de coco grillée pour apporter du croquant et renforcer le côté exotique.

Rapide et facile à préparer, ce velouté constitue une entrée réconfortante. Mais, si vous l’accompagnez d’une tartine de pain aux grains entiers avec du fromage, il fera un plat complet végétarien. Si vous le trouvez un peu épais à votre goût ajoutez un peu de d’eau ou de bouillon de légumes chaud.

Ce plat de pavés de saumon est rapide et facile à préparer. La sauce peut-être cuisinée à l’avance et vous pouvez même la congeler. Si en goûtant à la sauce vous ne la trouvez pas assez piquante, ajoutez quelques gouttes de vinaigre blanc ou du vinaigre de cidre. Bien sûr avec de l’oseille surgelée le temps de préparation sera plus court.

Vous cherchez une recette de tofu ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

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J’ai pensé au poulet tandoori indien, et, après inventaire des épices disponibles, j’ai interprété et remanié à ma sauce… Qui a dit « comme d’habitude » ?
Pour respecter une cuisson douce, j’ai choisi de faire cuire les papillotes à la vapeur… Un peu plus long mais meilleur pour ma santé.

Une recette très simple et rapide à préparer, parfaite pour un repas du soir en accompagnement pourquoi pas d'un poisson. La purée d'amande apporte à ce plat une saveur tout à fait exceptionnelle et est recommandèe aux personnes adeptes de la cuisine healthy.